これからの生活に不安があっても、ひとつずつ乗り越えていけます。あなたが今ここまで頑張ってきたことが、すでに大きな力です。無理をせず、できることから少しずつ。あなたとお子さんの笑顔が戻る日が、必ず来ます。 【】 ① まずは「生活の土台」を整える 離婚届を出すと、あなたと子どもは 新しい世帯 になります。 そのために必要になる手続きは： やることどこでポイント住民票の移動市役所住所が変わる場合のみ児童扶養手当の申請市役所月収により金額が変わるひとり親医療費助成市役所医療費が大幅に軽くな...

【】 ① 生活リズムが崩れない働き方を優先する ひとり親は 家事・育児・仕事 を一人でやるので、仕事が増えると 生活がすぐに崩れます。 特に気をつけるのは： 退勤が遅くならない仕事 残業・休日出勤が少ない仕事 通勤時間が長すぎない仕事 「稼げる仕事」より、“毎日が回る仕事” を選ぶことが重要。 生活が回る → 心が安定する → 子どもが落ち着く ここが一番大事です。 ② 「勤務時間」と「子どもの予定」が合うか確認する ひとり親が無理を感じる原因No.1は 時間のミスマッチ。 例えば： 保育園・学校 → 行事、...

【家計管理で気をつけること】 ① 収入と支出を“ざっくり”でいいから見える化する いきなり細かい家計簿は続きません。まずは 月にいくら入って、いくら出ているか が分かればOK。 書くのはこれだけ： 種類内容収入給料、児童手当、児童扶養手当、養育費（あれば）固定支出家賃、保険、スマホ、学童、光熱費、食費など変動支出洋服、外食、レジャー、特別な出費 ポイント→ 「どこが無駄か」より「お金がどこに流れているのか」を知ることが大事。 ② 固定費を下げると、家計は安定する ひとり親家庭では、頑張りすぎ...

【自立支援教育訓練給付金】 目的 母子家庭の母及び父子家庭の父が教育訓練講座を受講し、修了した場合にその経費の一部を支給することにより、主体的な能力開発の取り組みを支援し、母子家庭及び父子家庭の自立の促進を図ることを目的としています。 対象者 1．次のいずれにも該当する母子家庭の母又は父子家庭の父に支給 ①児童扶養手当の支給を受けているか又は同等の所得水準にあること ②就業経験、技能、資格の取得状況や労働市場などから判断して当該教育訓練が適職に就くため必要と認められること 対象とな...

【高等職業訓練促進給付金】 目的 1．母子家庭の母又は父子家庭の父の就職を容易にするために必要な資格の取得を促進するため、当該資格に係る養成訓練の受講期間について給付金を支給することにより、生活の負担の軽減を図り、資格取得を容易にすることを目的とする 対象者 1．養成期間において修業を開始した日以降において、次のいずれにも該当する母子家庭の母又は父子家庭の父に支給 ①児童扶養手当の支給を受けているか又は同等の所得水準にあること ②養成期間において6ヶ月以上のカリキュラムを修業し、対象...

目的 ⑴  母子家庭、父子家庭及び寡婦が、安心して子育てをしながら生活することができる環境を整備するため、修学や疾病などにより生活援助、保育等のサービスが必要となった際に、家庭生活支援員を派遣し、又は家庭生活支援員の居宅において子どもの世話などを行うことにより、ひとり親家庭の生活の安定を図る。 事業内容 ⑴  修学や疾病などの自由により生活援助、保育等のサービスが必要となった場合等に、その生活を支援する家庭生活支援員を派遣し、又は家庭生活支援員の居宅等において子どもの世話...

【】 ① 子どもの安心感を最優先にする ひとり親家庭では、どうしても 生活の変化や忙しさ が子どもに伝わりやすいです。 「毎日ご飯はある」「寝る場所は安全」という基本があるだけで、子どもは安心します 急な予定変更やイライラを見せてもOK→ 大事なのは「親が落ち着いて対応する」こと ② 親の余裕が子どもを守る 疲れてイライラすると、子どもも敏感に反応します だから、家事・仕事・子育てで 完璧を目指さないこと 時には手抜きOK 冷凍食品・簡単メニューで大丈夫 洗濯や掃除も最低限でOK ポイント：親が疲...

1. 感情で動かないで、まず “記録を残す” 相手の問題行動があるなら 証拠を集める 暴言 → 日付入りのメモ・録音 モラハラ → 言われた内容・状況を日記形式で お金の使い込み → 通帳コピー、レシート 「言った・言わない」 になると不利になります→ 証拠は静かに、バレずに集める。 2. お金の状況をハッキリさせる 離婚後に一番困るのは 生活費。 だから今のうちに： 通帳・給与明細・借金・保険証券などの コピー 家計の出入りを把握する 自分名義の銀行口座を確保しておく ※相手が浪費・隠し口座・借金気質の場合...