このサイトの記事を「困りごと」から探せるようにまとめました。制度の名前が分からなくても大丈夫です。気になるところだけ読んでください。
はじめての方へ
支援は自分で申請しないと受け取れないものがほとんどです。迷ったら「よくある質問」からどうぞ。
困りごとから探す
離婚を考えている方へ
離婚の前にできる準備と、別居中から使える制度です。
あわせて読みたい


【離婚前でも支援は受けられる】相談窓口と別居中に使えるお金まとめ
離婚前でも使える支援はあります。市区町村のひとり親相談や法テラスなど離婚前から相談できる窓口、別居中に請求できる婚姻費用、児童手当の受給者変更、今のうちにそろえたい準備を図解でわかりやすく解説。迷っている段階でも相談できます。
あわせて読みたい


離婚前に気をつけること!
1. 感情で動かないで、まず “記録を残す” 相手の問題行動があるなら 証拠を集める 暴言 → 日付入りのメモ・録音 モラハラ → 言われた内容・状況を日記形式で お金の使い…
あわせて読みたい


【婚姻費用の相場】別居中の生活費はいくら?算定表の見方と請求手順
婚姻費用とは別居中の生活費のこと。相場は裁判所の算定表(表10〜19)で自分でも調べられます。話し合いから調停までの請求手順、請求した時からが原則という注意点、払われないときの差押えまでをわかりやすく解説します。
あわせて読みたい


【養育費の決め方】離婚前に話し合う4つのことと相場の調べ方
養育費は子どもが受け取るべき権利です。離婚前に決めておきたい金額・期間・支払い方法・書面の4つ、裁判所の算定表(表1〜9)での相場の調べ方、支払いが止まったときの履行勧告や差押えまでをわかりやすく解説します。
あわせて読みたい


共同養育計画 離婚・別居を考えているお父さん、お母さんへ
~子どものために今考えておきたいこと~ 離婚や別居を考えているときは、目の前の不安や手続きに気持ちが向きがちです。 しかし、子どもにとっては離婚後の生活も大切…
離婚後の暮らしを整える
住まい・仕事・お金のサポートがそろっています。
あわせて読みたい


【離婚を考えているママへ】離婚したらどんな支援が受けられる?住まいと仕事のサポートを中心にまとめま…
「離婚したいけど、ひとりで子どもを育てていけるのかな…」 「お金も住むところも仕事も、ぜんぶ不安…」 離婚を考え始めたとき、いちばん心配になるのが「生活していけ…
あわせて読みたい


ひとり親家庭の子育て支援ガイド【2026年版】もらえるお金・使えるサービスを徹底解説
「申請しないともらえない」支援がたくさんあります。この記事では、ひとり親家庭が利用できる制度をわかりやすくまとめました。 もくじ 毎月もらえるお金(手当・年金…
お金と家計の支援
生活を支える制度と、家計を見直すヒントです。
あわせて読みたい


家賃の負担を軽く|ひとり親の「住宅支援資金」をわかりやすく
資格を取るために学校に通っている間、生活費だけでなく「毎月の家賃」も、大きな負担になりますよね。 そんなひとり親を支えるために、家賃を助けてくれる貸付制度があ…
あわせて読みたい


児童扶養手当が終わる前に|ひとり親が今すぐ知るべき高等職業訓練促進給付金
ひとり親が資格取得を目指すとき、生活費として月10万円ほどを受け取れる「高等職業訓練促進給付金」という制度があります。 でも、この制度を知らないまま、使えずに終…
あわせて読みたい


ひとり親になってからのお金を守る!今日からできる節約・お得情報まとめ
ひとり親になると、収入も家事も育児も一人で抱えることになります。「毎月ギリギリ…」という不安を少しでも軽くするために、 今日からできる節約とお得情報を、わかり…
あわせて読みたい


家計管理の必要性
※本記事にはプロモーション(広告)が含まれています。 家計管理で気をつけること ① 収入と支出を“ざっくり”でいいから見える化する いきなり細かい家計簿は続きません…
あわせて読みたい


ひとり親の自立を支える「3つの支援」まとめ|資格取得でお金がもらえる制度
「いつかは自分の力で生活を立て直したい」——そう思っても、勉強する時間もお金も足りない…というのが現実だと思います。 実は国には、資格取得をめざすひとり親に、生…
仕事と資格取得
受講料の補助や、学ぶ間の生活費の給付があります。
あわせて読みたい


自立支援教育訓練給付金とは?対象講座・支給額・申請方法をわかりやすく解説【2026年版】
※本記事にはプロモーション(広告)が含まれています。 「資格を取りたいけどお金が…」そんなひとり親の方を応援する制度です この制度、一言で言うと? 資格取得のため…
あわせて読みたい


高等職業訓練促進資金貸付金とは?給付金と合わせて使える「入学・就職支援金」【2026年版】
看護師や介護福祉士などの資格を取るために、 1年以上学校に通う——。 その間の生活費を支える「高等職業訓練促進給付金」はよく知られていますが、 実はもう一つ、 入学…
あわせて読みたい


高卒認定試験合格支援事業とは?ひとり親の「学び直し」を応援する給付金【2026年版】
「高校を卒業していないことが、就職や資格取得のかべになっている」——そんなひとり親と、その子どもを応援してくれるのが「ひとり親家庭高等学校卒業程度認定試験合格…
あわせて読みたい


ひとり親が在宅で取れるおすすめ資格5選|子どもが寝たあとの時間で学べる【2026年版】
※本記事にはプロモーション(広告)が含まれています。 「資格を取って収入を上げたい。でも、学校に通う時間なんてない…」 ひとり親にとって、勉強時間の確保は本当に…
あわせて読みたい


ひとり親に人気の資格ランキング&給付金対象講座一覧
※本記事にはプロモーション(広告)が含まれています。 給付金制度の種類(まず確認) 制度名支給額対象自立支援教育訓練給付金受講費用の60%(上限20万円/年)ひとり…
あわせて読みたい


ひとり親家庭になり転職を考えるとき
ひとり親が転職するときに気をつけること ① 生活リズムが崩れない働き方を優先する ひとり親は 家事・育児・仕事 を一人でやるので、仕事が増えると 生活がすぐに崩れま…
子育てと預かりのサポート
子どもを預けたいとき、子育てが不安なときに。
あわせて読みたい


ひとり親家庭が使える「子育て支援・預かりサービス」まとめ【2026年版】
「急な残業で迎えに行けない」「体調が悪いとき子どもを見てもらえない」——そんなときに頼れるサービスを、わかりやすくまとめました。 もくじ 日常生活支援事業(ヘル…
あわせて読みたい


ひとり親家庭の日常生活支援事業
目的 ⑴ 母子家庭、父子家庭及び寡婦が、安心して子育てをしながら生活することができる環境を整備するため、修学や疾病などにより生活援助、保育等のサービスが必…
あわせて読みたい


「うちの子、ちょっと気になる…」ひとり親家庭が使える障がい児支援サービスまとめ
「他の子と、なんだか違う気がする」「保育園や学校で、うまくいっていないみたい」 そんな小さな違和感を抱えながら、一人で悩んでいませんか? ひとり親家庭で、お子さ…
あわせて読みたい


ひとり親家庭で子どもの自立心を育てる6つのポイント
ひとり親家庭で子どもの自立を育むポイント ① 基本生活スキルを身につけさせる お金の管理:お小遣いや簡単な買い物でお金の感覚を学ぶ 家事の習慣:掃除・洗濯・食事の…
あわせて読みたい


ひとり親になって子育て中、気をつけること!
ひとり親家庭の子育てで気をつけること ① 子どもの安心感を最優先にする ひとり親家庭では、どうしても 生活の変化や忙しさ が子どもに伝わりやすいです。 「毎日ご飯は…
よくある質問
何から調べればいいか迷ったら、ここから。
あわせて読みたい


ひとり親のための支援情報ガイド|よくある質問Q&A
はじめに 「どんな支援が受けられるの?」「手続きが難しそう…」 そんな不安を感じているひとり親の方に向けて、よくある疑問をQ&A形式でまとめました。 一つひとつ…
あわせて読みたい


ひとり親に人気の資格ランキング
就職・収入アップに直結しやすい資格を中心にまとめます。 医療・福祉系(安定性が高い) 順位資格特徴1介護福祉士需要が高く、パート・正社員どちらも求人多数2登録販…
公的な相談窓口と公式サイト
最新の内容や細かい条件は、国の公式サイトが確実です。
- ひとり親家庭等関係(こども家庭庁)
- 法テラス/無料の法律相談
- DV相談プラス(内閣府)/暴力の相談
- 養育費・婚姻費用算定表(裁判所)/金額の目安
- 日本年金機構/年金分割・保険料の免除
※制度の内容や条件は自治体によって異なり、変更されることもあります。必ずお住まいの市区町村の窓口でご確認ください。





